Cara Membuat Es Batu yang Sehat, Higienis dan Murah

Ketika cuaca panas berhasil membuat keringat berhamburan, memang sangatlah cocok jika dinetralkan dengan minuman dingin nan segar.

Kalau pengen praktis, ya tinggal berkunjung saja ke minimarket, ambil minuman dingin satu, jangan lupa bayar dan langsung sedot deh... sroootttt...

Tapi bagi yang mencintai proses dan ingin membuat sendiri, bisa mencoba membuat es teh, es jeruk atau es kopi di rumah.

(Baca juga : Hewan ini bisa membuat anda bertepuk tangan tanpa di komando)

Perlu es batu

Untuk membuat es sendiri di rumah, tentu anda tidak bisa melupakan bantuan es batu kan? Inilah tokoh utama yang akan bisa memberi kesegaran dari minuman yang anda buat.

Buat yang higienis dan sehat yuk!!

Tapi sudahkah es batu yang anda gunakan itu benar-benar sehat dan higenis?

Coba deh cek lagi di bawah ini karena saya akan membagikan pengalaman membuat es batu yang baik dan sehat.

Ok, beginilah langkah-langkahnya :

1. Rebus air secukupnya yang akan digunakan sebagai es batu. Setelah mendidih diamkan sampai dingin.
2. Atau jika tidak mau repot, silahkan gunakan air mineral yang ada di rumah
3. Setelah air dingin, tuangkan ke dalam twister pada freezer kulkas.
4. Bisa juga menggunakan plastik dan kemudian diikat dengan baik.
5. Masukkan bungkus plastik ke feezer dan tunggu sampai membeku.

Sampai disini langkah membuat es batu yang higienis dan sehat sudah selesai ya!!

(Baca juga : Kenali manfaat baik olahraga di tempat umum)

Terus dimana sehat dan higienisnya?

Disini bisa saya jelaskan bagaimana es yang kita buat lebih sehat dan aman untuk dikonsumsi.

1. Air yang digunakan berasal dari air untuk keperluan rumah tangga sehari-hari. Bahkan jika menggunakan air mineral, pastinya lebih sehat kan? Karena air mineral adalah air yang sudah siap diminum.

2. Jika menggunakan air keran, airnya direbus lagi untuk memastikan tidak ada kuman-kuman yang bisa hidup dan merugikan kesehatan.

3. Karena kita membuatnya sendiri, pastinya kita akan berusaha membuat yang terbaik bagi diri sendiri, betul?

Nah itulah beberapa alasan yang membuat es buatan sendiri di rumah menjadi lebih sehat dan higienis.
(Baca juga : Agar semakin betah di rumah, lakukan 4 langkah ini)

Jangan kebanyakan

Minum minuman dingin secara berlebihan juga tidak baik lho.. Sepengalaman saya bisa menyebabkan sakit pada tenggorokan.

Rasanya tidak enak sekali dan bahkan jika hanya digunakan untuk menelan tanpa ada makananpun rasanya sangat sakit.

(Baca juga : penyakit ringan sekaligus mengganggu)

So, bijaklah minum minuman dingin ya...

Salam sehat....

Baca juga : 

1. Memilih kran yang tepat untuk sink dapur anda
2. Malas olahraga?? Bersih-bersih saja yuk!!